糖醋魚塊怎麼做
最近10天,全網熱門話題中,美食製作依然是大家關注的焦點之一。尤其是家常菜的製作方法,如糖醋魚塊,因其酸甜可口、外酥里嫩的特點,深受大眾喜愛。本文將詳細介紹糖醋魚塊的做法,並附上相關數據和步驟,幫助您輕鬆掌握這道美味佳餚。
一、糖醋魚塊的食材準備

| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 魚塊(草魚或鯉魚) | 500克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 澱粉 | 50克 |
| 麵粉 | 50克 |
| 番茄醬 | 3湯匙 |
| 白糖 | 2湯匙 |
| 白醋 | 1湯匙 |
| 生抽 | 1湯匙 |
| 鹽 | 適量 |
| 生薑 | 1小塊 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 食用油 | 適量 |
二、糖醋魚塊的製作步驟
1.處理魚塊:將魚塊洗淨,用廚房紙吸乾水分,加入少許鹽和生薑片醃製10分鐘,去腥味。
2.調製麵糊:將雞蛋打入碗中,加入澱粉和麵粉,攪拌均勻,調成濃稠的麵糊。
3.炸魚塊:將魚塊均勻裹上麵糊,鍋中倒入適量食用油,燒至六成熱時,放入魚塊炸至金黃色,撈出瀝油。
4.製作糖醋汁:鍋中留少許油,放入蒜末炒香,加入番茄醬、白糖、白醋、生抽和少許水,小火熬至濃稠。
5.翻炒魚塊:將炸好的魚塊倒入糖醋汁中,快速翻炒均勻,讓魚塊裹滿醬汁即可出鍋。
三、糖醋魚塊的小貼士
1.魚塊選擇:建議選擇草魚或鯉魚,肉質鮮嫩,適合炸製。
2.炸製技巧:油溫不宜過高,以免外焦裡生;炸好的魚塊可以復炸一次,更加酥脆。
3.糖醋比例:根據個人口味調整糖和醋的比例,喜歡酸味可以多加醋,喜歡甜味可以多加糖。
4.搭配建議:糖醋魚塊可以搭配米飯或麵條,酸甜開胃,非常適合家庭聚餐。
四、糖醋魚塊的營養數據
| 營養成分 | 含量(每100克) |
|---|---|
| 熱量 | 180千卡 |
| 蛋白質 | 15克 |
| 脂肪 | 8克 |
| 碳水化合物 | 12克 |
| 鈉 | 300毫克 |
糖醋魚塊不僅美味,還富含蛋白質和多種營養素,是一道老少皆宜的家常菜。希望這篇文章能幫助您輕鬆做出美味的糖醋魚塊,享受烹飪的樂趣!
查看詳情
查看詳情