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糖醋魚塊怎麼做

2025-12-23 09:54:27 母嬰

糖醋魚塊怎麼做

最近10天,全網熱門話題中,美食製作依然是大家關注的焦點之一。尤其是家常菜的製作方法,如糖醋魚塊,因其酸甜可口、外酥里嫩的特點,深受大眾喜愛。本文將詳細介紹糖醋魚塊的做法,並附上相關數據和步驟,幫助您輕鬆掌握這道美味佳餚。

一、糖醋魚塊的食材準備

糖醋魚塊怎麼做

食材用量
魚塊(草魚或鯉魚)500克
雞蛋1個
澱粉50克
麵粉50克
番茄醬3湯匙
白糖2湯匙
白醋1湯匙
生抽1湯匙
適量
生薑1小塊
大蒜2瓣
食用油適量

二、糖醋魚塊的製作步驟

1.處理魚塊:將魚塊洗淨,用廚房紙吸乾水分,加入少許鹽和生薑片醃製10分鐘,去腥味。

2.調製麵糊:將雞蛋打入碗中,加入澱粉和麵粉,攪拌均勻,調成濃稠的麵糊。

3.炸魚塊:將魚塊均勻裹上麵糊,鍋中倒入適量食用油,燒至六成熱時,放入魚塊炸至金黃色,撈出瀝油。

4.製作糖醋汁:鍋中留少許油,放入蒜末炒香,加入番茄醬、白糖、白醋、生抽和少許水,小火熬至濃稠。

5.翻炒魚塊:將炸好的魚塊倒入糖醋汁中,快速翻炒均勻,讓魚塊裹滿醬汁即可出鍋。

三、糖醋魚塊的小貼士

1.魚塊選擇:建議選擇草魚或鯉魚,肉質鮮嫩,適合炸製。

2.炸製技巧:油溫不宜過高,以免外焦裡生;炸好的魚塊可以復炸一次,更加酥脆。

3.糖醋比例:根據個人口味調整糖和醋的比例,喜歡酸味可以多加醋,喜歡甜味可以多加糖。

4.搭配建議:糖醋魚塊可以搭配米飯或麵條,酸甜開胃,非常適合家庭聚餐。

四、糖醋魚塊的營養數據

營養成分含量(每100克)
熱量180千卡
蛋白質15克
脂肪8克
碳水化合物12克
300毫克

糖醋魚塊不僅美味,還富含蛋白質和多種營養素,是一道老少皆宜的家常菜。希望這篇文章能幫助您輕鬆做出美味的糖醋魚塊,享受烹飪的樂趣!

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